冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
彼得·苏利文 玛雅·珊萨 萨沙·达万 黛比·玛扎 尼芙·阿尔格 汤姆·霍兰德尔
奥菲利亚·拉维邦德 杰克·约翰逊 迈克尔·安格拉诺 杰西卡·洛威 奥斯卡·蒙托亚 莱南·帕拉姆 伊达拉·维克托 艾米·兰德克 霍普·戴维斯 吉莉安·雅各布斯 艾莉森·托尔曼 大卫·佩默 乔什·斯坦伯 艾丽西娅·汉娜 苏珊·沃尔特斯 奥斯汀·尼可斯 埃里克·埃德尔斯坦 雅各布·邦德 泰勒·扎克哈尔·佩雷斯 莱斯莉·玛格丽塔 艾尔·斯帕恩扎 凯利·米萨尔 索菲娅·冈萨雷斯 奥利维亚·罗斯·基根 杰登·贝滕古 雅奇·韦内 特莉萨娜 薇拉·迈尔斯 奥雷尔·德·拉·莫塔 萨哈娜·斯里尼瓦桑 亚当·科普 劳伦斯·弗勒
马克·哈蒙 Michael Weatherly David McCallum
赫再拉.卡亚 Selahattin Pasali 詹姆斯·查尔默斯 Clare Louise Frost Jordan J Gallagher
卡格岱·乌鲁索伊 阿森·埃尔奥卢 阿斯莱汉·马尔博拉 德尼兹·伊辛 娜赞·克萨尔 艾哈迈德·蒙塔兹·塔伊兰
伊桑·霍克 蒂姆·布雷克·尼尔森 凯尔·麦克拉克伦 凯斯·大卫 珍妮·特里普尔霍恩 瑞安·基拉·阿姆斯特朗 卡内赫迪奥·霍恩 崔西·莱茨 艾比·科布 约翰尼·彭伯顿 梅肯·布莱尔 斯科特·谢帕德 迈克尔·希区柯克 埃里克·埃德尔斯坦 乔希·法德姆 乔比·詹姆斯 汤米·G·肯德里克 扎克瑞·布斯 杰西卡·J·马兰 约翰·W·希思
Ali Larter Noah Gray-Cabey Hayden Panettiere Milo Ventimiglia
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